Heile Dich SELBST - Wie Du deine Gesundheit in die eigene Hand nimmst (A3) - Ausführlichere Zusammenfassung

Die Kommunikation im Gesundheitswesen vieler Länder ist oft sehr negativ und eher krankheits- und symptombezogen, als auf Gesundheit und Heilung ausgerichtet. Ray: „Während meiner Arbeit im Krankenhaus beobachtete ich sehr oft die enormen Auswirkungen der Sprache und des Verhaltens der Ärzte und Schwestern auf das Wohlbefinden und die Genesung der Patienten.“

Gedanken und Gefühle, ob positiv oder negativ, haben direkten Einfluss auf unsere Gesundheit.

Heutzutage haben Ärzte keinen sehr guten Ruf und der Vorwurf, nur an den finanziellen Aspekt ihrer Arbeit zu denken, ist allgegenwärtig. Gleichzeitig kann beobachtet werden, dass der moderne Mensch in beängstigendem Maße das Interesse an seiner eigenen Gesundheit verloren zu haben scheint.

Andererseits fällt auf, dass Kinder, die während ihrer Kindheit mit schweren Krankheiten leben mussten, über enorme Selbstheilungskräfte verfügen. Des Weiteren hat es große Auswirkungen, ob ein Kind normal oder mit Kaiserschnitt auf die Welt gekommen ist.

Interessant ist auch der enorme Einfluss einer Partnerschaft auf das physische, seelische und emotionale Wohlbefinden. Negative Gefühle und Gedanken können auf Dauer Krankheiten auslösen.

Jeder hat aber die Kraft sich selbst zu heilen. Die ersten Schritte im Heilungsprozess hat Ray Wilkins in drei Fragen verankert.

1. Was kann ich von meiner Krankheit lernen? (Die positive Absicht)

2. Was sind meine Aufgaben? (Was ist zu tun?)

3. Was brauche ich, um mein Leben zu ändern? (z.B. Hoffnung, Glaube an mich selbst)

Die Kernaussage bei dieser Herangehensweise ist das Motto: Heilung ist Selbstheilung!

Dieses Prinzip macht sich auch die Traditionelle Chinesische Medizin zunutze, indem sie alles daran setzt, den Gesundheitszustand der potentiellen Patienten aufrecht zu erhalten und den gesamten Heilprozess zu unterstützten.

Dabei sind sowohl die Wirkung, als auch die Genesung von der Beziehung zwischen dem Arzt und seinem Patienten abhängig. Die Aborigines zum Beispiel benutzten schon seit Jahrtausenden die Visualisation als Methode zur Heilung, indem sie im Kranken positive Bilder entstehen lassen.

Um diese Sichtweisen und Erfahrungen jedem Interessenten zugänglich zu machen, arbeitet Ray Wilkins mit Affirmationen. Damit sind positive Formulierungen gemeint, die man von anderen für sich übernehmen oder die man selbst kreieren kann. Um dies zu bewerkstelligen hat Ray einige Übungen entwickelt, die dabei helfen sich in einen guten Zustand zu bringen, um so einen besseren Zugang zu seiner Kreativität und zu mehr Inspiration zu erhalten.

Zusammenfassung von Stephan Seidel